惹女孩子生气了，这种安抚方式，你千万不能用！

社群咨询：

导师你好，我和女朋友是异地恋。我昨天出去玩手机没电了，后来借了充电宝充了会电，发现女朋友给我发了很多信息，还打了几个电话，我一直都没有回应，然后她就特别生气。然后我给她打电话过去，不知道为什么，可能是信号特别不好，她的话只听到一部分，结果她又生气了，说我现在连听她说话都没有耐心了。后来我觉得她无理取闹，就吵了起来。我一回家还在气头上，也没有继续找她，因为我觉得她有点过分了，想让她静一静，过几天等她情绪稳定了再说，你觉得我的处理方式对吗?

导师回复：

静一静是一种逃避心理，肯定不行，出问题了，就应该赶紧去处理。

你想啊，如果她犯了什么错，你特别生气，然后她一句：我们还是静一静吧。

就相当于你正想表达一下愤怒，对方给你头上泼了一桶冷水，对方不但不屑于感受你的情绪，甚至是把你的情绪压回去，你肯定越憋越火了。

何况你们还是异地恋，冷战是必须避免的。

异地恋安全感是很低的，你一直都是活在她的想象中的，因为你看不见摸不着，你也不能经常陪伴她。

有一个词叫做：无事生非。

如果你选择逃避，就会无事生非了，她就会各种脑补，一直往坏的方面想：他为什么不理我->为什么明明是他错了，还这么理直气壮->他肯定是不爱我了，他这样太过分了，我要分手。

她一个人在承受这种焦虑的不安全感，你希望她静一静，她根本就没办法静下来。

如果你不想变成单身狗，你应该第一时间联系她。

如果你怕打电话她还在气头上，没办法和你好好说话，你可以先组织一下语言，给她发一段信息，把你做的那些不对的事情检讨一遍，并把当时出现的意外情况说明一下情况，比如信号不好，手机没电等等，越详细越有诚意，然后真诚的表达歉意。

她看完可能需要时间，你发完这段信息后，再稍微等待片刻，再给她打电话。

这个时候，千万别找什么借口说自己没有错，认个错又不会死，女人要的不是这种廉价的是非，那时候她是没有安全感，联系不上你，从而变得很焦虑。

为什么会焦虑，就是心里有你，接受不了被你无视。

她这些无理取闹的动机，都是源于心里有你。

你就是没有回复她的信息，你就是没有接听电话，让她焦虑不安了，这是客观事实，既然是事实，都是因你而起，你就应该心疼心疼她，你的无意之过让她这么难受。

正因为如此，你现在最需要的是表达你对她的在乎，你需要在态度上诚恳，情绪上表达出愧疚和急切，让她知道你不会无视她，不会把她晾一边和静静玩。

当她在你身上收获了关注，感受到你心里有她，她才能真正的感受到安全感，才会真正原谅你。

现在我就不说废话了，你趁早去联系上她，让她知道你的态度。